Наколенники стоят того, если вы тренируетесь регулярно и интенсивно.. Поскольку тяжёлая атлетика предполагает постоянные приседания, наколенники могут обеспечить дополнительное тепло, стабилизацию и поддержку, что может уменьшить боль в коленях. Однако, если у вас здоровые колени, в них нет необходимости.
Что делает наколенник отличным?
Чтобы ответить на этот вопрос, нам сначала нужно было разобраться, как именно работает наколенник. Наколенник обеспечивает тепло, компрессию и тактильную обратную связь для спортсмена во время различных движений. Желательное значение каждого аспекта зависит от типа вашей тренировки. Вы пауэрлифтер, для которого наиболее важны жёсткость и компрессия наколенника, помогающие «отскочить» с места? Или вы бегун на длинные дистанции, для которого первостепенное значение имеют подвижность колена и общая дистанция?
Используя сбалансированный 100% чистый неопрен толщиной 6 мм, мы смогли добиться превосходного тепла, компрессии и тактильной отдачи без чрезмерного ограничения движений и громоздкости, характерных для традиционных наколенников для пауэрлифтинга толщиной 7 мм. При этом они обеспечивают большую свободу движений по сравнению с тонкими наколенниками для бегунов толщиной 5 или 3 мм.
После выбора идеального материала следующим шагом стала форма. Форма наколенника должна быть оптимизирована под естественный изгиб колена, чтобы уменьшить сморщивание, сохраняя при этом ощущение упругости. Мы добились этого, сместив на 25 градусов, что, по результатам наших испытаний, обеспечило наилучший баланс натяжения и контура.
Наконец, долговечность. Одна из самых больших проблем при изготовлении наколенников — обеспечить их долгий срок службы, учитывая количество повторяющихся нагрузок и нагрузок, которые им предстоит выдерживать.
Ослабляют ли наколенники колени?
Неправильное использование или чрезмерное использование коленного ортеза может привести к ослаблению пораженного колена.Ношение неправильно подобранного ортеза также может привести к дискомфорту и скованности. Однако все эти проблемы можно предотвратить, поэтому при правильном ношении наколенник не ослабит колено.
Время публикации: 17 мая 2022 г.
