Рукава до колена того стоят, если вы тренируетесь последовательно и интенсивно..Поскольку тяжелая атлетика требует постоянных приседаний, наколенники могут обеспечить дополнительное тепло, стабильность и поддержку, которые могут уменьшить боль в колене.Однако, если у вас здоровые колени, в них нет необходимости.
Что делает отличный наколенник?
Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно было сначала разобраться, что именно делает наколенник.Наколенник обеспечивает тепло, компрессию и тактильную обратную связь для спортсмена во время различных движений.Количество каждого желательного аспекта зависит от типа тренировки, которую вы проводите. Вы пауэрлифтер, где наиболее важным аспектом является жесткость рукава и сжатие, чтобы помочь вам «отскочить» от дна?Или вы бегун на длинные дистанции, который уделяет первостепенное внимание подвижности коленей и общей дистанции?
Начав со сбалансированного 100% чистого неопрена толщиной 6 мм, мы смогли добиться отличного тепла, сжатия и тактильной обратной связи без чрезмерного ограничения диапазона движений и громоздкости, которые имеют традиционные наколенники для пауэрлифтинга толщиной 7 мм.В то же время, предлагая больше преимуществ для широкого диапазона движений по сравнению с тонким 5-миллиметровым или 3-миллиметровым наколенником в стиле бегунов.
После определения идеального материала, следующей была форма.Форма наколенника должна быть оптимизирована для естественного изгиба колена, чтобы уменьшить сжатие, но при этом обеспечить хорошее ощущение «пружины».Это достигается за счет смещения на 25 градусов, что в результате наших испытаний показало лучший баланс натяжения и контура.
Наконец, долговечность.Одна из самых больших проблем, связанных с наколенниками, заключается в обеспечении их долговечности в течение многих лет, учитывая количество повторений и нагрузок, которые они выдержат.
Наколенники ослабляют колени?
Неправильное использование или чрезмерная зависимость от коленного бандажа может привести к ослаблению пораженного колена..Ношение плохо подогнанного корсета также может привести к дискомфорту и тугоподвижности.Тем не менее, все это можно предотвратить, поэтому коленный бандаж не должен ослаблять колено при правильном ношении.
Время публикации: 17 мая 2022 г.
